雨の日のノート 明日天気にな～れ！

志って…

こんなの見つけた…
　ヴァージニアヘンダーソン…

看護師の皆さん、『看護の基本14項目』
学生時代、暗記しました…よね…？


「看護の独自の機能は、
　病人であれ健康人であれ
　各人が、健康あるいは健康の回復（あるいは平和な死）の一助となるような
　生活行動を行うのを援助することである。
　その人が必要なだけの体力と意志力と知識とをもっていれば、
　これらの生活行動は他者の援助を得なくても可能であろう。
　この援助は、その人ができるだけ早く自立できるようにしむけるやり方で行う。」
（ヘンダーソン）


トキメイタ…
　　
　　
看護ってさ…
　対象が病人であるとか健康人であるとか、関係ないのだよね…
　　ヘンダーソンさんだって、すっごく昔にそう言ってるものね…
　
　なんちゃって看護師の心のささやきでした…

マタニティーさんでいっぱい！！

みるいでヨガでは、毎週火曜日が女性だけの日です。

今日は、マタニティーさんが3名来てくださいました。




私は、結婚して9年間子宝に恵まれませんでした。

そして、恵まれた！！と思ったら三つ子だったんです。

つわりもひどく、出血もし、入院生活ばっかりのマタニティー期間でした。

でも…運が良かったのですね！！

長野県立こども病院の産科の看護師さんたちはとても良い方々ばかりで
とても気持ちよく過ごすことが出来ました。


今マタニティーの時期を送っていらっしゃる皆さん！！
気持ちよい毎日を過ごしていますか？




私が、妊娠中にしたかったこと。とても後悔していることは、
ヨガをしなかったこと。

ヨガを知っていたら、つわりも楽だっただろうな…
ヨガを知っていたら、もっともっとお腹の赤ちゃんと楽しい時を持てただろうな…。
ヨガをしていたら、産後の気持ちのコントロールも上手にできたかもしれない。

私がビジョンヨガに出会ったのは、
子供たちが4歳になってからのこと…。

残念でなりませんでした。

だから！
ぜひ、今妊娠中の皆さんには、ヨガを通して赤ちゃんとの対話を楽しんでほしい！！

ママの身体から溢れる快感覚と幸せな気持ち・・・
赤ちゃんから伝わってくる生命力と、「大好き！！」の気持ち…

いったいでいられるマタニティー期間にしかできない大切な、特別なことを
一緒にして行きましょうよ！！


赤ちゃんが生まれてきた時
真っ先に、世界で一番幸せを感じているママに抱かれてほしい！！

幸せな妊娠期間と、幸せな気持ちの良い出産。

その準備のためにも、マタニティーヨガは必須です！！


ぜひお越しください。


みるいで　松島　
090-2161-0142
http://miruide.com/visionyoga.html

↑　　↑　　↑　HPのお問合せフォームからメールください。

今月のテーマは 『食育』

先月から再開しました母と子のタッチセラピー講座

第２回目は　『食育』　がテーマ！！

離乳食の事、
日々の食生活で大切にしたいこと
日々感じている、食に関してのなんでもかんでも！！

一緒に話し合いましょう。

そしてタッチセラピー！！

オイルを使ったオイルマッサージはもちろんの事
手波法を活用するタッチセラピーも！！

赤ちゃんにできるだけではなく、
ちょっと大きくなったお子ちゃまや、
パパにだって応用可能！


家族の融和と、癒しの家庭作りのヒント満載！！


ぜひお越しくださいませ！

日　時　： １１月２４日　９時半から
場　所　： 大町市常盤泉　みるいで
参加費 ： ２０００円マッサージオイル付　（再参加の方は１０００円オイルは無しです。）


要予約です。

お申込み・お問い合わせは　↓　↓　↓　こちらのお問合せフォームからどうじょ！！
http://miruide.com/touchtherapy.html　

八坂 すくすく広場

今日は八坂のすくすく広場で「母と子のタッチセラピー講座」をしてきました。

大雨！！雷！！

そんな中、二組の親子が来てくださいました！！
ありがとー！！

八坂に呼んでいただくようになって３年目になります！

１年ごとにテーマを決めて講座を計画しています。

今年のテーマは…風邪

秋の風邪の重要性。
秋の風邪の対応方法。
秋のからだの変化。



風邪をひくって悪いことじゃないんだよ！！

「バカは風邪をひかない！」
って言うけれど、それは本当のこと！！

でも算数が出来るとか、テストが良く出来るとか、
そんなのは全く関係ありません！

身体が疲れを自覚できないほど馬鹿になってしまうと、風邪をひきません！！

だから！
風邪を引いたら喜んで！その日のうちに治しましょう！！



風邪のお手当。

皆さんはどのようにしていますか？

せっかく引いた風邪なのだから、
効果的に免疫力を高める方法！！一緒に学んでいきませんか？


随時講座をしています。
お問い合わせ下さい！


http://miruide.com/

↑　↑　↑　HPのお問い合わせフォームから！！

リンパドレナージュ

10日に1度うかがっているＭ様
昨日はとても嬉しいことを言ってくださいました。

5月・6月はとても苦しかっただよ。
足は重いし、水が出てきて…夜中も痛くて目が覚める…
トイレに行きたくとも、母ちゃんを起こさないと横を向くことも出来なんだだ。

それが…

2回目に来てもらった日の夜せ。
夜中に、トイレに行きたくて目が覚めて、サッと起き上れて…
トイレに歩き始めて気が付いただ。

「あ…痛くねえわ…」ってせ。

嬉しかったなー。
こんな感じは初めてだと思ってせー。

翌週のデイサービスで、介護の人が俺を見てびっくりしたってせ。

「なんだいＭさん、足組んでるじゃねーかい！」

って言うだいね。

おらぁだってホントにびっくりした！！
無意識で組んでただよ。
今まで痛いし重いし、組みたくも、足が上がらなかったのに、
無意識で組んでただよ！！

驚いたぁー・・・嬉しかったなぁー・・・。



松島さんの手は、すべらっこくって（つるつるしていて）気持ちが良いねー。
さすってもらうってだけで、こんなに気持ちが良いものだとは…
80年も生きてきたに、今まで知らなんだ…。

ありがとう。松島さん。
また来ておくれやね。


嬉しかったのは、私の方です。
そんなにも身体の感覚を使って日々を生きてくださって
痛みの生活から、快感覚に包まれた生活に変えてくださって、
本当に感謝です。


私の施術のベースには

タッチセラピー手波法　があります。

たぶん、その触れ方が快感覚をより深く・明確に感じていることに繋がっているのでは？
と思います。

9月23日に体験会を企画しようと思いますので、
受けたい人も
やってみたい人も、
どんな関心でも良いので、関心のある方は
http://miruide.com/
お気軽に↑　↑　↑　↑　こちらのメールホームから・・・お問い合わせください。

ﾋﾞｼﾞｮﾝﾖｶﾞ＆タッチセラピー　みるいで　松島明子
090-2161-0142

抱っこ法 お話会 開催します。

5月に開催しました「抱っこ法　お話会」　大好評でした。



自分の母親に対する気持ちがむくむく起こってきて
とてもあったかい気持ちになった。

どうしても、どうしても怒ってしまう…
「怒ってしまいたくなる気持ちなんだ！！」って言いたいんだ！！
って思って、ちょっと楽になった。

その後セッションを受けに行きました。
まだまだ良く理解していないし、対応できないけれど
自分の取り扱いとか、
溜めてしまわないで出していいんだ…とか、
新しいことが分かってきた感じ。



などなど感想が寄せられました。


抱っこ法は、子供の心に寄り添っていくために
繰り返し繰り返し取り組んでいくものだと思います。
一番は、自分の中の小っちゃい自分に寄り添って

「泣きたい気持ちなんだ…」

「大声で叫びたいんだ」

「もう！！いやになっちゃう！！って言いたくなっちゃったんだ！！」

って、自分を分かってあげられたら、子育てはずいぶん楽になると思います。



ただ、悲しい気持ちがあって、泣きたくなっちゃっただけなのに、
そんな気持ちになっちゃう自分を、無意識で責めたり、否定したりしていると…
苦しくなっちゃうよ…。

だから、感じて行きましょう！

感じて味わう方法は…ビジョンヨガ＆手波法でじっくり…。
そんな提案もしていきます。



開催場所：　大町市常盤泉　みるいで
　日　時　：　7月19日　（金）　10時半ころから12時半くらいまで
参 加 費 ：　1500円
　定　員　：　5組　お子さん連れでも構いませんが、
　　　　　　　　　　　しっかり相談されたい方はどなたかに預かっていただいた方が
　　　　　　　　　　　良いかもしれません。


お昼近くなりますので、時間の許す方はお弁当をお持ちください。
一緒に食べながら日々の事や、具体的なことを気楽に話せたらいいと思っています。




お問い合わせは　・・・　みるいでまで
09021610142

http://miruide.com/

↑　↑　↑　こちらのお問い合わせフォームからメールください。

ご褒美あげてる？？？

今日は、週に1度の「病院リフレ」の日でした。

いろんな患者さんが来ます。

でも、不思議なことに、その日によって似たような方がお見えになるんです…

冷え中心の日・・・

心の葛藤の日…

不安の日・・・

怒りの日・・・




今日は「自分へのご褒美の日」でした。



皆さんはご自身にご褒美上げていますか？




私は…なかなかあげられないでいます。

っていうか…日々の仕事が私にはご褒美みたいなもので…
好きなことして、心地良いに包まれて…

だから、自分にご褒美しまくり！！かと思ったら…実はそうでもない…（－－）


ご褒美って『特別』じゃなきゃダメ！！なのよね・・・

「これは、ご褒美よ！！」ってしてあげないとダメなんだな！！



今日の患者さんを通して、そういう事に気が付きました。



皆さんは自分へのご褒美、何かしていますか？？？
実は私…沢山沢山、できることがあります！！

きっと、きっと、大切な自分へのご褒美になりますよ！


http://miruide.com/index.html

http://miruide.com/treatment.html

特別な自分へ。
特別な時間を。

差し上げて下さい。

タッチセラピー手波法初級講座開講します

手波法タッチセラピー初級講座

　　　　　　　　　実りの秋に、手波法タッチセラピー初級講座
　　　　　　　　　　　　　　約1年ぶりの開催となりました。
　　是非この機会に受講して自分の大切な人へ触れる事の喜びを伝えて下さい。
　　　　タッチセラピーは実にシンプルですが奥が深く効果も確かなものです。
　　　　　　　　　　触れる「触育」は感性が豊かになります。

　　特に幼いお子さんにとってはむき出しの脳と呼ばれる皮膚、
　　　　　　　　　　　母の手波法は子育てに必須です。

　　　　　　　　大切な家族、友人へとしてあげてください。
　　　　　　　ワクワクと愉しい気持ちでじっくり学びましょう。
　

○日時：2012年11月28日（水）　１０時から１７時まで
　
　○場所：大町市常盤泉　みるいで

　○講師：松島　明子

　○受講料：２５,０００円（当日お支払い）
　　　＊フォローアップ１回付（実践した結果をみながらスキルアップします）
　　　再受講費：５，０００円

　　○持ち物：筆記用具、蛍光ペン（テキストに線を引いて頂くように使用）、
　　　　　　　　お水（大目に）　　お弁当(近くにお店もあります)
　　　　　　　　ﾊﾞｰｽﾋﾞｼﾞｮﾝﾉｰﾄ（お手元にない方はご購入ください）・
　　　　　　　　ﾖｶﾞﾏｯﾄ（バスタオル可）
　　
　　○ 講座時の服装：講座時は、殆ど座ったままですのでジーパン以外の楽な服装（ズボン）　
　　　　靴下等も御用意ください。

　　　　　　　　　・・・・・お申込み・お問合せ先・・・・・
　　　　　　　　タッチセラピー手波法　認定セラピスト
　　　　　　　　　松島明子　☎090-2161-0142
　　ＰＣからは…asitanootenki@rouge.plala.or.jp
　　携帯からは…pyokotan.ak.1215.@docomo.ne.jp

　

参加者の感想。

・私…頑張っていたんだな…って思った。力が抜けて…楽になった感じ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(30歳公務員女性)
・初級講座の日、嘘のように良く眠れた…。（40代会社員男性）
・人の手が触れるって、安心するんだね…知らなかった。気持ち良かった…
　すぐに誰かに触ってあげたくなった。　　　　（30代家事手伝い女性）
・同調するって、気持ちがいいですね!!
　それに、同調したら、相手の身体がこんな風に動く事があるんだ…
　びっくりでした。　　　　　　　　　　　　　　　　(40代女性）


・・・・・・・・・私の思い・・・・・・・・・・
　
触れられたことで、ストレスが「だー!!!!」っと抜けて行く感じがした。

これが、私がタッチに関心を持った時の、率直な感想です。

　　　　日ごろ、ストレスなんてあまり感じてなかった。
　　　　　　頑張るのが当たり前だから、
　　　　　　　　頑張っている自分なんて見えてなかった・・・。

　　ちょっとした事が引き金となり、ガラガラと音を立てて崩れて行く健康。
　　　身体が病気になったり、心を病んだり…。


　　　　　タッチセラピーは、難しい事は何にもありません。
　　　　　ただ、触ったらいい。
　　　　　準備が要らない。
　　　　　私とあなたがいたら出来る。

　　　　　誰にも出来るし、いつでもできる。


　　　子育てに、とっても役に立ってます。
　　　職場の人間関係の構築・改善にも役立ちます。

　　　言葉の要らない感覚の世界。
　　　一緒に味わってみましょうよ!!

8月のクラス開講です！

母と子のタッチセラピー　～ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ～　


8月30日(木)～新しいクラスがスタート！！
　　　　参加者募集中です！！
　　　　　
　　
　　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　

　　子供たちが自分らしく生き生きと輝いた人生を送るために、
　　　　親や周りの大人ができることは何でしょう？
　　　　　触れる事をベースに一緒に感じ学びましょう！

　　　　赤ちゃんって、どんな世界にいるんだろう・・・
　　　　　　　どうしてそんなに泣くんだろう・・・
　　　　　　ママは、どうしたらいいんだろう・・・
　
　　　　　　　　日々のちょっとした疑問や、
　　　理由のわからない赤ちゃんの「泣き」に付き合える・・・
　　　　　　　そんなヒントもありますよ！！



テーマは5つ！
　　「三つ子の魂百まで」
　　「食育」
　　「風邪」
　　「打撲」
　　「免疫について」

テーマに沿ったお話と、オイルマッサージです。
どの回からの参加でも分かりやすく楽しい時間が持てますよ！！



　参加費：2000円（オイル付きです）
　　　　　　※　ヨガ回数券もプラス５００円でご利用いただけます。
　　　　　　※　５回まとめてご予約の方はちょっとお得な回数券があります。　　　　　　　　
　　　　　　※　再受講の方は1000円（オイルなしです）　


・・・ご予約・お問い合わせは…

みるいで　松島明子
０９０－２１６１－０１４２
pyokotan.ak.1215.@docomo.ne.jp(PCからは受信できません）
asitanootenki@rouge.plala.or.jp

みるいでマタニティー

第２・第4火曜日は、マタニティーさん中心の教室を行っています。

今のところ、マタニティーさんは1名のみですが、
過去にマタニティーさんだった経験をお持ちの女性が参加くださっています。

9か月後半に入ったSさん。

浮腫みがちょっと気になる…
夜眠れなくなってきた…

そんな今日でした。

浮腫みね…おなかが大きくなってきているからね。
ソケイ部で圧迫されちゃっている感じかな…

中毒での浮腫みやら、貧血での浮腫みやら…という感じはしないけど
乳搾りしときましょう！！



夜眠れなくなってきた…っていうのはね！！

正常！！
素晴らしい！！Sさん！！
赤ちゃんを産む準備整ってきているね！！

「え？」という表情…

でしょー！
眠れないのはいけない事のように感じていたみたいですね。

でもね、赤ちゃんが生まれると、頻繁に起こされるのですよ。
ですから、その準備をするんです。
夜起きる、練習中。

素晴らしいね！

眠たくなったらね、その時に寝てください。




さて、もう一つ…気になることがありましたね！

「最近暑いせいか、冷たいものが飲みたくて…」

なんですと！！！

それはイカン！！

貧血が進んでおらぬか？？？

「ハイ…ぎりぎりになってきちゃって…」

そうじゃろそうじゃろ！！（私、何者？お爺のような・・・言い方）

ひじき！小松菜！プルーン！！

食べなさーい！！

そしてビタミンも同時に取らなければ、鉄は吸収されずらいのでね！
バランスよく食べましょう！

冷たいものが食べたくなるのは、たぶん貧血が進んできたからですな…。

みなさんも、心当たりがある方は
鉄分の補給をしてください！！



そして牛乳の話になりました。

牛乳のことは後日また…