2007年。手探りで始めた『ひらめきヨガ』
毎月第1土曜日の19時~21時までの2時間
安曇野市明科の学習施設ひまわりにて開催しました。
バースビジョンノートは
「志」
「正中線」
「体内時計」
「同調感応」
「融和」
「風の覇者」
「鳴動」
この7つのQuestで成り立っています。
各項、書き込み式になっていて
その時思いついたことや、思い出したこと、
ふと脳裏に浮かんだ光景等、自由に記していきます。
このノート。
私が最初に取り組んだのは2005年の事だったのですが…
とにかく、書けない…
書けない…
書けない…
何を描いていいのかわからない…(--)
普通のクイズの本などだったら、
どこかに答えとか、書き方の例とかがあるでしょ?
でも、この本には、そういった例文みたいなものがほとんどないんです。
いったい、質問に対しての答えはこれであっているのか…
最初は、そんな事ばかり考えてやっていました。
そこに見え隠れする私のパターン…
常に、正しく在らねばならない…
常に、間違ってはならない…
ペンが進まない…
それが最初の最初でした。
でもね(^^b
バースビジョンノートにはルールがあって、
「誰にも見せてはいけない」の(^^b
って事は、間違っていたって誰からも指摘は受けないし
誰かの失礼に当たることもない。
恥ずかしい思いをすることもないし
大体が答え合わせがない!
とにかく書け!!
とにかく、その時思い浮かんだ言葉を書け!
そんな風に一人で取り組んだ約1年だったのです。
2007年12月から毎月1Questずつ、
本を読み合わせ、
本から抜粋して拡大コピーした記入欄に書き込み、
その項にある言葉で作ったカードを引く…
これを繰り返しました。
そして気が付いたこと…
ほとんどの人が、『融和』か『風の覇者』で止まる…って事…
なんでだと思いますぅ?
(^^)
そしたら、また志に戻ってもう一回・・・・
そうこうしているうちに…
参加者の皆さんの中に変化が起こってきました。
一人は…恋人が出来た!
一人は…結婚かが決まった…
一人は…赤ちゃんが出来た…
一人は…取りたい資格が見つかって勉強を始めた…
一人は…職場復帰!子育てとの両立に充実感でイッパイ
一人は…仕事に見切りをつけ退職
そして…新天地へ引っ越し…
一人は…自分に力をつけるため
アルバイトを変えて自分の力を蓄えている…
一人は…独立!自分のお店を建てている!
一人は…子育てイライラと向き合いながら愛情を感じている。
他にもイッパイ(@^^)/~~~みんな張り切ってる!!
そして、ちょっとやそっとの出来事は
喜んで引き受けてる!!
「ねえねえ、これが 『いたきも』ってやつだよね…」
って言って(^^)
入れ替わり…立ち代わり…メンバーが変わっても毎月毎月繰り返しました。
明科での定期セッションは2011年まで続きました。
そして現在も
明科学習施設ひまわり で…島岡多恵子さん
大町市 みるいで で …松島
別々に開催しています。
また、全国各地にいるビジョンヨガインストラクターによって
各地での開催もされています。
お近くのビジョンヨガインストラクターに問い合わせをしてみてくださいね。
(セッションの流れ、仕方は講師によって異なります。
このカードを使うのは信州だけかもしれません)
2011年
みるいで 移転と共に、ひらめきヨガも独立し、
私も一人ですることになりました。
取り組み始めたばかりの方には
1Questづつ丁寧に読み合わせて書き込んでいきますが、
1年・2年…と取り組まれている方の場合は、
今人生で起きていることをテーマに、
バースビジョンノートのどの辺りに書いてあることが起こっているのか…
それは…それは…なんと!!!!!
上手く行っているって事じゃないか!!
(^^y
なんて、興奮しつつ、冷静に今に戻り…ヨガをし…
カードを引いて、その事について分かち合い…
そんな2時間になっています。
カードは私達が作ったものなので
何の力もありません。
文字だって、現在私が使用しているものは
私が描いた物。
ですから、文字に力がある訳でもありません。
でも!ヨガの後の冴えた感性は信じられるもの。
あなたが偶然かのように選んだカード…
書いてある言葉…
浮かんだ気持ち・感情・イメージ・・・
「そんなの浮かばないわ!!」
という方は…
あまり意味付けしないで、ただぼんやりと胸にしまって
次のひらめきをお待ちください…
みるいで では、個人セッションが多いんです。
主婦だったり、仕事を持ちながら取り組む方が多いので
皆で同じ時に…というのは難しいんですよね。
自分のタイミングで予約いただいて
1月に1回くらいの割合で、
バースビジョンノートを連れてみるいでにお越しいただきます。
タイミングが合えば、他の人も参加するかもしれません。
それも、その時必要な事が起こる…
これが、私たちが育てている
『ひらめきヨガ』のお話…
*バースビジョンノートは
全国各地のビジョンヨガインストラクターの手元にあります。
1冊 1500(税別)
ひらめきヨガの参加費はインストラクターによって異なります。
お問い合わせください。
(みるいででは 2000円 回数券の利用可です。)