今日は、小学校の校外指導のため徒歩で学校に向かったの。
歩きはじめたら、「ポツポツ」と顔に雨が当たり始め
そのうちに「シトシト」降りになってきました。
だんだん寒くなってきて…
校外指導が終わる頃には、完全に冷えてしまっていました。
帰ろうとすると、お友達のママが
「乗ってかない?」
と誘ってくださり、家まで帰ってくることが出来ました。
ホントに感謝!!ありがとうございました。
歩いて帰ってきてたらどうなっていたか分からないですぅ。
と言うのも・・・
帰ってきて…
なんだか身体がだるくてだるくて…
腕の筋肉が痛くって…
「まずいな…これは熱が出るのだろう…」
そう思わせる身体の症状…
「とりあえず寝て、それから考えよう!」
そう決めて、子供のスケートの時間まで横になりました。
ところが・・・
1時間ほど寝たら、よけいに身体が重くなり
足が痛いし、身体はだるいし、腕は更に痛いし…
明日は、ずっと楽しみにしていた
『伝筆』の研修なのに…
子どもをスケートの練習会場まで送り、
ストレッチを始めた子供たちを、ボンヤリと眺めていたのですが・・・
我が子のあまりにお粗末なストレッチモドキに
「あのさ・・・耳、引っ張ったの? 身体の構造。踏まえてやらないと!!
無理やりはダメ…」
そう言って、ヨガの誘導を始めました。
今日のスケート部は全員で7名。
初めてビジョンヨガを体験する子も3人いました。
子供たちに誘導しながら、
自分の身体の中で、硬くなっていたものが解け始め、
皮膚から出ていく感覚があって・・・
ドキドキし始め…呼吸が荒くなり…汗が噴き出て…
そして、私の猛烈な倦怠感他の症状は消えました。
風邪だったんだろうと思います。
たぶん熱もあったかもしれない(測らなかったから分からないけど)
そしてうまーく経過できた!!(素晴らしい!!)
ヨガで身体の奥の滞りが解けていく感覚は
なんとも言えない、不思議な感覚でした。
ヨガをしなかったとしたら…
明日の研修はキャンセルだったかもしれないです。
ヨガで滞りに注目して味わう事で
風邪によって緩めようと思っていた部分が…
きっと、ヨガで緩んじゃったんだね!!(^^y
そして、身体の自然治癒力を正常化したのだと思いました。
体調万全!!
明日は楽しく過ごしたいと思います!!
日々の自己メンテナンスにビジョンヨガは最適。
「今日は、どこが溶けたがっているのか…」
そんな身体の声を聴きながら進めていくヨガです。
詳しくはこちらを↓ ↓ ↓
http://miruide.com/visionyoga.html