2月22日に
女性のからだ講座 基礎編 を開催しました。
参加者 既婚者 30代4名様
未婚者 30代2名様 皆様 信濃美人 です。
基礎講座では、
女性のからだをどのようにとらえているのか…
生理をどのように迎え、お手当をしているのか…
という事を中心にお話していきました。
感想を頂きましたのでご紹介します。
特に女性が知っていたい内容ですごく価値のある時間でした。
私は、冷え症で、目も体もいつも疲れていますが、
生理に関してはいい状態なんだと認知できました。
真後ろからファンヒーターがあったのにもかかわらず、
ずっと足が冷たくて落ち着かなたっかのが、
ヨガの「はちみつ」「リンゴとり」をやり始めたころから少しずつほぐれ始めました。
自分の中心軸を通すことをしていきたいと思いました。
長い間緊張をしていたな…と感じました。
話を聞いて心が楽になり、
もう一度自分の周りのことを考え直そうかと思えました。
妊娠をしたくて排卵の事ばかり気にしていました。
もっと自分のからだや子事に耳を傾けて
まずはすてきな生理をおくりたいと思いました。
すごい冷え症で、足が冷たくてつらかったのですが、
ファイアーをしたら、体が温まってきました!!
生理が億劫に感じていましたが
女性だけの、身体を調整する営みだと知り、
もっと自然に月の満ち欠けを感じるように過ごしたいと思いました。
今まで身体についての感覚を全く気にしていなかったので
とても大切な事だと気が付きました。
受講を繰り返すごとに、体や心の中に浸透してきました。
少しずつ実行している自分を認めて、これからも長く続けて行けるようにしたい。
今後の予定です。
3月 8日13時~ 妊娠出産編
4月19日13時~ 基礎講座
お問い合わせは・・・
090-2161-0142
asitanootenki@rouge.plala.or.jp
みるいで 松島明子 まで!