ひらめきヨガ

毎月第1土曜日はひらめきヨガの日！！


昨夜は、寒い寒い大町で、ひらめきヨガを開催しました。

テーマは「正中線」

自分の中心をとおっている正中線を感じながら、
自分の中にある、いろーんなノイズを抜いて行きました。


ちょうど節分明けの立春の日。

ひらめきノートに自分の今年の目標を書き入れました。

また、ヨガ中に頭の中を通り過ぎて行く思考を観察しながら、
身体のいたきもを融かして行きました。

参加者は4名
それぞれ、今の自分にぴったりの目標を持っていて、
感心しました。


最後には恒例のひらめきカード！！

このカードは
バースビジョンノートから抜粋した言葉をはがきに書いてあるだけの物

カードには何にも力はありません。

でも！！
そのカードを選ぶ方の感性には直感脳がはたらいている！！

ある方はこんなカードを引きましたよ！！

今年の目標…身体をきれいにして行く
ひらめきカード…キーワードは「健康」

次回のひらめきヨガは…3月3日19時～です。